母乳喂养吃多久？你和宝宝说了算

世界卫生组织建议——

母乳喂养至两岁及以上。

只要母亲和孩子需要，

喂多久都可以~

8月1日—7日是母乳喂养周，

今天我们就来讲讲母乳喂养！

一岁后，母乳仍然能够提供很好的蛋白质和其他营养，并且能够带来心理安抚和母婴间的亲密感。

母乳喂到6个月/1岁/2岁就没营养了？

NO~

尽管从宝宝满六个月大开始，就要开始通过添加辅食、摄入固体食物来补充营养，但是母乳依然会占据宝宝饮食的很大一部分。

母乳可提供6-12月龄婴儿所需的一半以上能量，12-24月龄婴儿所需的三分之一能量。所以，尽管放心喂吧，母乳完全可以提供持续的营养和免疫力。

妈妈的体质会影响母乳的质量吗?

坚持正常饮食的妈妈，即便乳汁成分出现变化也不会影响母乳的质量。好比各种不同的饭菜，虽然菜的色香味不一样，但不妨碍它们成为一顿营养的饭菜。

吃素食的妈妈，可以多吃补充蛋白和钙的食品，例如：蛋类、豆腐、坚果……

大姨妈来袭会影响母乳的质量吗？

妈妈来月经期间，不会影响到乳汁的营养成分，该有的营养都在，只是乳汁中的钠和氯可能会略有增多，口感会轻微变咸。

可能少数比较敏感的宝宝会嫌弃变咸的母乳，但这只是暂时的，随着月经结束，母乳又会恢复原来的味道。

妈妈怎么吃让母乳更营养？

即使有时候妈妈的饮食营养和摄入热量有限，母乳依然足够满足宝宝生长发育的需求。因为乳汁是从妈妈自身的营养储藏里产生，而不是直接从饮食里产生的。

实行母乳喂养的妈妈不需要大吃大喝，只要均衡饮食，母乳中的营养就是最好的。

你知道存在乳汁中的癌症杀手吗？

存在乳汁中的癌症杀手，全名为：对肿瘤细胞具有致命性的人a-乳清蛋白。目前已经证实其能够杀死包括人皮肤乳头状瘤、膀胱癌在内的40多种癌细胞，但却不影响正常细胞。坚持母乳喂养还能降低妈妈乳腺癌、卵巢癌的发生率。

所以，母乳能抗癌是真的。

乳汁可以让母子共享免疫系统吗？

当孩子生病时，妈妈身体里的免疫细胞占总细胞的含量从0.08%上升到1.04%。而妈妈生病时，妈妈身体里的免疫细胞占总细胞的含量从0.45%上升到28.8%，所以在妈妈或孩子生病时进入到孩子身体里的不仅仅是乳汁，更包括妈妈体内的免疫细胞。

母乳中含有丰富的营养物质，

能够全面保证婴儿营养及生长的需求。

母乳喂养既是一种喂养行为，也是一种亲子行为，母婴之间的肌肤接触也会产生特定的激素反应，使婴儿感受到安全感和愉悦感，这也是哺乳的最独特之处。